Atelier Gestion du temps

A QUI S’ADRESSE CET ATELIER ?

Que l’on soit commercial, chef de projet, entrepreneur, assureur, freelance ou intra preneur, il est capital de bien gérer son temps.

La gestion du temps requiert beaucoup de choses. Il est important à la fois d’appréhender l’aspect subjectif et psychologique du temps mais aussi disposer de clés et méthodes rationnelles et adaptée à son fonctionnement pour gérer certain aspect de la vie professionnelle quotidienne.

C’est la raison pour laquelle, j’ai conçu cet atelier qui a pour objectif de vous guider pas à pas à travers une méthodologie simple et efficace à dérouler un état des lieux suivi d’un plan facile à mettre en place.

AU PROGRAMME

  • Les notions de projet et de problème

  • État des lieux de sa propre relation au temps pour Comprendre & apaiser sa relation au temps

  • Les notions de temps pour soi/temps obligé

  • Rapport au temps et gestion du temps

  • Définir ses priorités

  • Les lois du temps

  • L’urgence

  • S’affirmer pour mieux gérer son temps

  • Repérer les voleurs de temps

  • Savoir dire non

  • Faire face aux interruptions

  • La structuration du temps relationnel

  • Apprendre à estimer et négocier les délais

LES OBJECTIFS

  • Prendre conscience des différents complexes aspects du temps & de son impact sur soi dans la vie professionnelle et personnelle

  • Comprendre sa relation au temps grâce à divers auto-diagnostics et à des exercices concrets

  • Acquérir les clés de la gestion du temps

  • Acquérir une approche intuitive du temps

  • Retrouver la sérénité avec le focus sur le moment présent

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui subissent leur 86 400 seconde quotidienne et qui souhaitent voguer vers de nouveaux horizons sans pression excessive.

La gestion du temps requiert d’apprendre à se connaitre pour mettre en place un certain nombre d’anti dotes simples au quotidien. Il s’agit à la fois d’appréhender les dimensions psychologiques & émotionnelles du temps mais aussi disposer de clés et méthodes adaptée à votre propre fonctionnement dans la vie professionnelle et personnelle

MÉTHODOLOGIE

Mes ateliers sont à mi-chemin entre la formation et le coaching. Conçu selon 3P (Principes fondamentaux, Participatif et pratico pratique)

DUREE

Cet atelier est conçu pour durer une journée et sa durée peut s’adapter à vos besoins (½ journée à 2 jours consécutifs pour un diagnostic personnalisé de son profile temps & anti dote adéquat)

POUR PROGRAMMER CET ATELIER DANS VOTRE ENTREPRISE, CONTACTEZ-NOUS

INTERVENANTE : NAÏMA ALEXANDRE

Consultante et formatrice certifiée en conduite du changement, gestion du temps et du stress et communication Interpersonnelle et non violente