LES ATELIERS SOFT SKILLS

« L’essentiel est sans cesse menacé par l’insignifiant »

René Char

Aujourd’hui…

Vous en avez assez d’être débordé, fatigué, stressé de courir après le temps? Et si vous appreniez à faire de votre temps votre meilleur allié?

Vous aimeriez trouver un moyen durable pour vous préserver vous et vos équipes du stress?

Vous souhaiteriez en finir avec l’éparpillement énergivore et chronophage?

Vous aimeriez trouver un moyen efficace pour améliorer la collaboration  au sein de votre entreprise et favoriser l’apaisement et la cohésion?

Vous avez des piliers et vous aimeriez renforcer leur capacité à résoudre les problèmes ensemble?

Avec L’atelier des Petits Pas 👣 vous allez  à travers des formations courtes et concrètes prendre conscience de vos freins et de vos dysfonctionnements et  poser des actions simples et concrètes pour concilier efficacité et sérénité  . 

Gestion du temps

  • Comprendre votre relation au temps et son impact sur votre quotidien .
  • Adopter les bons réflexes face aux sollicitations pour ne plus être débordé
  • Distinguer l’urgent de l’important et renouer avec l’efficacité et la satisfaction
  • Définir et gérer vos priorités pour atteindre vos objectifs
  • Mettre fin à la procrastination
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Gestion du stress

  • Décrypter les mécanismes du stress & ses impacts sur vous et votre entourage
  • Acquérir les clés pour apaiser le stress & se préserver des intrusions
  • S’entrainer à réguler son stress sur le plan physique et s’apaiser rapidement
  • Créer des pauses calmes & se reconnecter à vous même
  • Gérer les périodes de forte charge
  • 1 2 3 le contrat d’écologie personnelle se respecter, se préserver, se recharger
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Bien communiquer et apaiser les tensions

  • Comprendre les mécanismes d’une bonne communication
  • Développer une meilleure estime de soi & inspirer confiance
  • Créer une vision positive de soi-même pour impacter
  • Parler en public sans perdre ses moyen
  • Exprimer ses idées de façon claire et persuasive
  • Gagner en assurance face à un auditoire
  • Communiquer dans les situations difficiles
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Digital Detox

  • Mesurer et prendre conscience de votre addiction
  • Rompre avec les vérifications compulsives de vos notifications grâce à des pistes concrètes
  • Construire des routines pour ancrer des habitudes nouvelles se recentrer sur vos  priorités
  • Identifier vos meilleures stratégies pour vous ressourcer et repartir du bon pied
  • Respecter votre bio rythme pour être efficace et détendu dans la durée
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