VOUS AUSSI, DEVENEZ MAÎTRE DES HORLOGES
ET ARRÊTEZ DE VOUS ÉPARPILLER

VOTRE NOUVEL ATELIER LIVE ET INTERACTIF

Au quotidien, vous vous éparpillez sans cesse entre vos mille et un projets professionnels.

Vous avez toujours cette impression de ne pas être à la hauteur parce que vous ne tenez pas les promesses que vous vous faites?

Vous êtes dans une phase de développement ou de reconversion et tout vous semble prioritaire.

Tout ça fini par avoir un impact sur votre activité, sur votre sérénité et même sur vos proches.

Nous avons cent milliards de neurones autant que d’étoiles dans la galaxie
alors il y a de quoi faire, non?

Moi aussi, …

Moi aussi en me lançant dans l’entreprenariat, j’étais perdue. Je n’avais plus mes repères.

J’ai dû m’atteler à de nouvelles tâches pour lesquelles je n’avais aucune expérience du temps. Je travaillais beaucoup mais peu efficacement. J’ai dû alors appuyer sur pause. Puis, j’ai fini par mettre en place des outils et des alertes pour m’aider à me forger une bonne estimation du temps. J’ai aussi travaillé sur ma capacité à rester concentrée sur l’essentiel.

Je me suis inspirée pour cela de ma boite à outil de consultante en organisation.

Désormais, j’ai trouvé mon tempo  et je mets mon temps & mon énergie au service de mes projets. 

J’apprends à mieux estimer les délais &
ne plus m’éparpiller pour avancer dans mes projets.

J’ ai suivi une formation en ligne conçu et animé par Naïma ALEXANDRE. J’aime beaucoup ton approche visant à poser, d’abord, un regard serein sur soi et sur sa relation au temps, avant de se mettre en mouvement vers ses priorités. On sent que tu accordes une grande importance à la personne et à ses besoins. A cela s’ajoute ta sérénité naturelle qui nous aide à revenir au calme et des conseils très judicieux, facilement applicables. Une belle formation en ligne , très agréable à suivre. Merci.

Géraldine Lagrance
Coach et Formatrice

Photo femme

Qu’est-ce que vous apporte cet atelier ?

C’est une formation pratico-pratique EN LIGNE & INTERACTIVE.

Concrètement, vous allez apprendre avec méthode et outils à:

  • Affiner votre estimation du temps et reprendre les rênes de votre agenda.
  • Découvrir preuve à l’appuis ou passe votre temps.
  • Introduire pas à pas des routines pour être plus efficace.
  • Faire une To do List magique & réaliste.
  • Améliorer vos capacités de concentration dans un monde aux distractions illimitées.
  • Mettre en place des rituels vous permettant de rester concentré(e) et en forme dans la durée.

Pour qui ai-je conçu cette formation ?

A toute personne qui aspire à mieux estimer la durée d’une tâche.

A toute personne qui souhaite reprendre la main sur son agenda.

A toute personne qui souhaite améliorer sa concentration & son focus

A toute personne qui veut se recentrer sur l’essentiel et se libérer du temps pour ses projets

Naïma a su poser les bonnes questions lors de la formation en ligne que j’ai suivie. Cela m’a permis dans un premier temps de poser les faits, sans culpabilité et avec honnêteté, puis de passer à l’action et déterminer mes priorités. Je continue à la suivre car ses vidéos et ses conseils sont toujours pertinents. Merci Naïma pour cette approche douce et bienveillante.

Karen Lechartier
Sophrologue

Ensemble nous allons concrètement aborder les thématiques suivantes :

MODULE 1 : Etat des lieux

Dans une société pressée ou tout s’accélère. Ce ressenti du temps qui défile partagé de tous, nous oblige à suivre les vents dominants à marche forcée. Pas le choix, on se raccroche au radeau comme on peut et on est dans l’action toutes azimuts. Mais voilà impossible de se poser pour agir sereinement tant vous êtes happés par le flot ininterrompu de sollicitations et tentations notamment digitales.
Pour faciliter cette introspection, je vous ai concocté une série d’exercices qui vous guident pas pas dans la prise de conscience de votre consommation digitale

MODULE 2 : j’observe, je note & je prends conscience

Souvent vous passez d une chose à l’autre pour vous demandez en fin de journée à quoi ai-je passé temps? Mais qu’ai-je donc fait? Alors pour y voir plus clair, je vous propose:

une fiche pdf qui vous permet d’observer précisément votre journée. Cet outil vous permet aussi de vous forger une expérience du temps et de voir ou qui sont vos voleurs de temps.

Une to To do list magique qui vous permet de reprendre les rennes de votre journée pour un quotidien efficace et serein.

MODULE 3 : Je développe Mes capacités attentionnelles

Notre façon d’être présent(e) à soi nous aide ou au contre nuit à notre quotidien. S’il parait évident que la concentration impact notre efficacité, il en est autrement de ses autres impacts sur nos relations, notre motivation, notre capacité de prendre des décisions & notre santé et bien-être général.

Mes 10 Stratégies préférées pour booster sa concentration

MODULE 4 : Me ressourcer pour preserver ma pleine capacité de concentration

Mettre en place des routines vous permettant de rester concentré(e) dans la durée.

Dix leviers simples à déployer pour recharger les batteries et préserver votre vitalité.

Formation concrète et agréable. Quelles sont les prochaines? Bravo!

Magali Cicujano
Editrice

CETTE FORMATION EN LIGNE COMPREND

  • Un atelier Live
  • Des cahiers d’exercices format PDF pour chaque module = vous intégrez progressivement le contenu (Valeur 57€)
  • Les outils, les fiches pratiques = vous ne démarrez pas de zéro (Valeur 57€)
  • BONUS formation offerte sur 5 jours d’une valeur de 159€

Concrètement, la valeur totale du programme, incluant les bonus est de 392€. Mais… ce n’est pas ce que vous allez payer aujourd’hui !

Quelle valeur attribuez-vous à une formation qui vous apprend à mieux affiner votre estimation temps, à arrêter de vous éparpiller et à gagner en efficacité et sérénité ?

La formule classique

59
  • 1 Cahier d’exercices préparatoires format PDF à faire dès inscription
  • Deux fiches pratiques (j’apprends à estimer le temps et To do List anti dispersion)
  • Check List productivité
  • Atelier

La formule VIP

119
  • 1 Cahier d’exercices préparatoires format PDF à faire dès inscription
  • Deux fiches pratiques (j’apprends à estimer le temps et To do List anti dispersion)
  • Check List productivité
  • Atelier
  • La séance de coaching & un plan d’action personnalisé à la clé traitant d’une problématique d’efficacité et de gestion des priorités que vous rencontrez.

COMMENT VOUS INSCRIRE ?

  1. Cliquez sur le bouton de commande du pack qui vous intéresse
  2. Si vous avez un compte Paypal, renseignez vos identifiants.
    Vous n’avez pas de compte Paypal ? Vous pouvez régler par carte bancaire sur le site de Paypal, sans avoir à créer de compte. Il vous suffit de sélectionner « Vous n’avez pas de compte Paypal ? » et de renseigner votre mode de règlement. C’est le site Paypal qui s’occupe de la transaction, je n’aurai pas accès à vos données bancaires.
  3. Directement après votre règlement, vous recevez la confirmation d’inscription par email. Pensez à vérifier votre courrier indésirable/Spam !
  4. Vous pouvez également régler par virement bancaire, veuillez me contacter au préalable.

Naïma Alexandre

Je suis consultante & formatrice en organisation, en gestion du temps & gestion du stress certifiée.

J’aide les femmes & les hommes à concilier chaque jour un peu plus efficacité et sérénité. Avec pour unique objectif de s’épanouir sereinement au quotidien grâce à une organisation  & une meilleure gestion des priorités. L’apaisement passe aussi par une meilleure connaissance de sa relation au temps.

Vous avez des questions ? Je vous réponds

Cet atelier en ligne  et interactif comporte 3 viédos de 2O minutes chacune soit une heure au total  et  2fichiesr pdf que vous pouvez utiliser à votre guise aussi longtemps que vous en éprouvez le besoin . Vous recevez directement, dès votre inscription,  dans votre boîte email lesles fiches pdf et les exercices préparatoires à faire . Cette étape est importante pour tirer le meilleur parti de cet atelier et l’adapter à vos besoins spécifiques

 En cas de blocage ou de question, vous pouvez m’adresser toutes vos questions via le groupe privé Facebook – pour vous aider à avancer dans la sérénité au delà de l’atelier.

La formation est en ligne. Toute fois vous aurez accès au groupe privé, à la vidéo et aux fiches pratiques pendant un an.

Après votre inscription, vous recevrez par mail vos identifiants et le lien d’accès à  votre espace privé. Les contenus sont sous forme vidéo et PDF accessibles 24h/24 pendant 1 an, ainsi vous pouvez avancer à votre rythme et vous ne manquez rien.

Cet espace privé est dédié aux participants. Il vous permet d’échanger avec moi mais aussi avec les autres participants et me poser toutes vos questions concernant la formation.

Je répondrai à toutes vos questions relatives à la formation durant les 3 mois qui suivent celle-ci.

Toutefois, si vos questions portent sur une autre problématique  alors je vous oriente vers la formule VIP Coaching qui traitera des sujets périphériques comme: comment définir mes priorités? Comment vaincre ma procrastination et tout autre sujet relatif à la gestion du temps et à l’efficacité.